🚑Выздоравливаю без таблеток✅Лечение простуд без медикаментов.

Это забавно, когда дочь врачей пишет пост про лечение без медикаментов😁 Но вырвавшись из под родительского крыла и обретая собственный опыт, я пересмотрела свой взгляд на лечение и профилактику болезней, а именно частых ОРВИ и их отдельных симптомов. Я всегда ратую за адекватность. Поэтому с удовольствием делюсь своими методами — читайте, пробуйте, но всегда внимательно и с умом отслеживайте ситуацию со своим здоровьем!❤️  И не забывайте консультироваться с врачами.

Мои супер способы:

✅Ингаляции с луком и чесноком

В кастрюлю нарезаете лук (половинка) и чеснок (2-3 зубчика), заливаете кипятком. Накрываете голову полотенцем и глубоко дышите носом в такой «баньке» минут 5. Я делала эту процедуру 3 раза в день. После нее заметно проходит насморк, дышать становится намного легче.

✅Промывание носа морской солью

У меня был специальный набор Долфин (удобная штука, посмотрите в аптеке). Заливала кипяченую воду в бутылочку, разводила порошок (морская соль, ромашка) и поочередно промывала носовые ходы. Можно купить только бутылочку «Долфина» и делать солевой раствор самим.

✅Чай с медом, лимоном и имбирем

Используем черный или зеленый чай, завариваем как обычно, кидаем лимон и имбирь. Если пьете горячий чай, то мед идет вприкуску, если чуть остывший, то его можно добавить прямо в чай.

Пила большими кружками. Этот рецепт посоветовала моя подруга и я, в свою очередь, очень рекомендую его всем тем, кто чувствует хоть малейшую слабость в организме. Это целебный чай, каждый из компонентов обладает огромным противовирусным эффектом. Для профилактики тоже прекрасен👍🏻



✅Ягодный морс (Брусника, Клюква)

Стоит определенно пить ЛИТРАМИ. Во время простуды очень важно побольше пить, !максимально побольше! а морс к тому же поддерживает организм витаминами. Я варила его сама, пила теплым. Очень вкусно и полезно. Пить 1 кружку в час.

✅Полоскания горла

Сода+соль — это мой любимый состав для полоскания. По 0,5 чайной ложки на кружку того и другого. Полоскала примерно каждые 2,5-3 часа. Дает моментальный эффект, горлу становилось в разы легче.

✅Для того, чтобы обезопасить себя, когда в доме кто-то болеет, в помощь идет кварцевая лампа! Стоит около 2 тыс. руб. Но эффект от нее очень хороший. Кварцевать 3 раза в день или сразу после больного. ⠀
Так же ей можно лечить нос и горло. Смотрите инструкцию. Мне очень помогало такое физио.


✅Тайские штучки🌴

Довольно экзотично и не у каждого есть. Но по эффекту напоминают бальзам «Звездочка», поэтому можно заменить. Для облегчения насморка натирала носовую перегородку и ладони, которые смыкала и дышала эфирными маслами, которые исходили от рук. Сейчас открывается много тайских магазинов, рекомендую иметь в запасе такую полезную вещь.

✅Для избавления от головной боли натирала виски «Звездочкой». Голове становилось полегче.

✅Для профилактики простуд и прочей нечисти на шарфик или куртку брызгала спрей «Дыши🌱», там эфирные масла с противовирусным эффектом. Одного бутылька хватит примерно на год.

✅Ароматерапия. В Аромолампу добавить эфирные масла (5-7 капель), разведенные небольшим количеством воды. Подойдут: масло чайного дерева, эвкалипт, лимон, можжевельник, ель, сосна, лаванда, пихта🌲. Можно зажигать такие лампы ежедневно в особо вирусные периоды.

✅Обязательно проветривать💨. Если болеете, надо проветривать чуть ли не каждый час. Также надо, чтобы пол и поверхности тоже протирались ежедневно, а лучше несколько раз в день. Это относят ко второстепенным вещам и часто не соблюдают. Но поверьте, как только вы начнете это делать, то простуда резко сократится с недели до пары дней.

✅Обязательно стирать полотенца ежедневно, а лучше пользоваться одноразовыми, если вы болеете.

✅Липовый чай☕. Тоже очень полезен при болезнях. Но опять же, важно почитать упаковку перед применением. С осторожностью в период беременности и ГВ.

✅Подушечка с травами🛏. Еще один способ аромотерапии. Просто положить в кровать и она всё сделает сама))

✅Как ни странно, но эмоциональная обстановка вокруг😌🙏 вас может улучшать или ухудшать самочувствие. Поэтому окружайте себя чем-то позитивным, радостным, балуйте себя, особенно в болезнь. Особенно хорошо помогают комедии и смешные видео;)

✅Обращайте внимание на свой организм не только в болезнь, но и в остальное время. Особенно в пики заболеваемости поддерживайте иммунитет витаминами, спортом и долгими прогулками на свежем воздухе. Это так банально🙄! Но если бы это делала хоть половина, то простуд было бы меньше в разы. Вот серьезно! Наступила осень и после первого дождика все опять начнут болеть. Поэтому начинайте закаляться и укреплять иммунитет уже сейчас. Например, начните с контрастного душа.
Я не против лекарств, но когда в простуду в аптеке оставляешь 1000 руб. это слишком… Не болейте!❤

Если у вас есть свои проверенные средства против простуд, пожалуйста, НАПИШИТЕ! Это всем пригодится😍😍😍👍


Добавить комментарий